Biofeedback

Was ist Biofeedback?

Biofeedback ist im Grunde die Rückkopplung von unbewussten Körpersignalen, die der Körper normalerweise "automatisch" behandelt.

 

Was leistet Biofeedback?

Auf einem Bildschirm können Sie den Einfluss Ihrer Gedanken, Emotionen, Stress und Entspannung auf Ihren eigenen Körper sehen und hören!

Sie werden lernen, physische Prozesse wie Muskelentspannung, Ihren Puls, die Temperatur Ihrer Haut und Ihre Respriation zu erkennen, Ihre Unwissenheit darüber zu nehmen und die Fähigkeit, den Genesungsprozess zu beschleunigen.

 

Wie funktioniert Biofeedback?

Durch Sensoren, die am Körper angebracht sind, werden physikalische Prozesse erkennbar gemacht.

Dies bietet die großartige Möglichkeit, an Körperfunktionen zu arbeiten, von denen wir normalerweise nicht einmal wissen, dass sie existieren.

Sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, gibt Ihnen der Computer Feedback wie Musik, Sounds, Geräusche, einen Videoclip oder eine Animation.

Alles in allem zeigt Ihnen der Computer in Echtzeit, was mit Ihrem Körper los ist. Auf diese Weise erhalten Sie eine neue Selbstwahrnehmung.

Sobald Sie gelernt haben, Ihre Körperfunktionen zu kontrollieren, ist Biofeedback nicht mehr erforderlich.

 

Wem dient Biofeedback?

Wenn Sie ein Kind oder ein Erwachsener mit folgenden Erkrankungen sind, hilft Ihnen Biofeedback:

  • Kopfschmerzen und Migräne

  • Stresssymptome

  • ADHS / Konzentrationsschwierigkeiten

  • Schlaflosigkeit

  • Muskelverspannungen

  • Bruxismus

  • Tinnitus

  • Angststörungen und Anfälle

  • Inkontinenz

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Für ein erfolgreiches Training sind zwischen 10 und 30 Sitzungen sinnvoll. Hinzu kommen 2 bis 3 Sitzungen für die Planung des Trainings und für dessen Begleitung. Zum Transfer in den Alltag werden Bilder, Videos und Entspannungsmusik zum Eigentraining (zu Hause / am Arbeitsplatz / in der Schule) weitergegeben.
Bei einem erfolgreichen Training ist eine deutliche Verbesserung der Symptome und damit eine Steigerung der Lebensqualität sowie der allgemeinen Leistungsfähigkeit zu erwarten.

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